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基本はお水で

青汁の種類はたくさんありますが、そのほとんどは粉末タイプになっています。そのため水に溶かして飲むのが基本的な飲み方となっています。味にクセのない大麦若葉の青汁であれば水に溶かしただけでも美味しく飲めますが、ケールや明日葉となると水に溶かしただけではまずくて飲めない人も多いことでしょう。そんな場合は牛乳に溶かすといくらかクセがなくなって飲みやすくなります。甘いものが好きな人は、そこにさらにハチミツをプラスするとスイーツ風になって美味しいですよ。

料理にアレンジ

ドリンクとして飲むのが一般的な青汁の飲み方ですが、毎日飲み続けるのも飽きてしまいますよね。そんな時は料理としてアレンジするのも一つの手です。青汁を使ったレシピを紹介しているサイトがあるので参考にしてみると良いでしょう。
レシピはたくさんありますが、青汁によっては料理に合わないものもあります。最初から料理として活用したい気持ちがあるのであれば、料理に向いている青汁を選ぶようにしてください。

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